REILU 6 VIIKKOA LAIHDUTUSLEIKKAUKSESTA

No päivitelläänpäs taas kun on ollut taas pitkä väli edellisetä.Ei vain jostain syystä ole ollut oikein tsemppi päällä kirjoitella kun on kaivertanut ruokatorvea,väsyttänyt ja mikä pahinta paino vain junnasi paikoillaan ja alkoi tulla jo epätoivoinen olo että tässäkö tämä nyt olikin sitten.

Niin nuo aiemmin mainitsemat oireeni ei vain tahtonut hellittää ja syöminen olikin sitten sellaista taistelua että melkein itkun kanssa yritin vääntää jotain sisääni ja juominen oli yhtä vaikeaa.Kun siihen sitten paino vielä kipusi kilon ylöspäin niin teki mieli mennä peiton alle ja pysyä siellä.Oli tosi luuserimainen olo ja ajatus pyöri päässä että näinkö en sitten onnistunut tässäkään.Jos jotain söin niin pala kurkussa alkoi saada oireita ja oksentelin sitten limaa ulos ja eipä siihen sitten mitään suuhunsa viitsinyt laittaa. Yritin kyllä Olo jogurtilla ja kaikilla "hyvällä" mutta kun minulta tosiaan on se makeanhimo jäänyt sinne Kuopioon niin eihän siitä mitään tullut,kaikki oli liian makeaa ja on vieläkin.

Mies monasti kyllä sanoi minulle että ottaa somacia kun hänellä niitä kaapissa on ja kokeilla ja lopulta sitten noin viikko sitten nappasin tuskaani yhden kun olin oksentanut taas illan ja kakistellut sitä palaa ulos tuloksetta.Ja se auttoi vajaassa tunnissa.Aamulla sitten soitin Kys.iin ravintoterapeutille ja kysyin että voinko käyttää niitä ja sitten levolacia kun tuo vessassa käynti on ollut vain sitä liruttelua vain ja toinen juttu ollut viimeiksi 6vrk sitten.Lupa tuli ja niinpä alkoi uusi kokeilu niin lääkityksellä ja syönnille.

Pikku hiljaa alkoi ruoka maistua ja potkupallo katosi edestä kun kyykin vessassa muutaman kerran aamusta (ja sen jälkeen joka aamu,nyt en ole levolacia ottanut 2 pv).Pikku hiljaa alkoi ruokakin maistua muulta kuin etovalta ja juomista sain lisättyä 1,5 litraan ensin pikku pakolla ja nyt ei enää niin tee vaikeaa kun laimennan  Light mehua tooosi laimeaksi,ihan vain hitusen makua kun muuten niin makeaa sekin,Teen sitä kerrallaan aina puoli litraa ja eka satsi juotava ennen puolta päivää,seuraava ennen kolmea ja sitten seuraava illan aikana.Lisäksi siihen kahvi ym juoma piimät sun muut..

Ruokailut nykyään menee näin

klo 7-8 puuro1,5dl rasvalla 2tl

klo 9-10 kahvi ja näkkäri kinkulla ja juustolla jos juusto maittaa vaihtelevasti ja tl rasvaa

joskus saatan vaihtaa näiden aterioiden paikkaa jos aamusta ei jaksa puuroa alkaa väsätä...

klo 11-12  perunasoselaatikkoa 1,5dl ja 1rkl suvisalaattia ja 1rkl kurkkusalaattia (nämä ovat kaupan valmiita kun ovat tarpeeksi hienojakoista)

klo 13-14 kahvi joko näkkärillä tai rinkelillä tai muutama tuc keksi

klo 16-17 jokin muu laatikkoruoka esim spaghettivuoka 1,5dl ja salaatit kuten edellä,ruoka on kaikenlaista sulavaa mutta annos on sama

klo 20-21 kahvi ja näkkäri kuten aamulla

Tuossa väleissä yritän...Huom yritän saada juotua piimää tai maitoa sen 3 lasillista,tähän asti en ole siihen tavoitteeseen päässyt ja proiteiinit ovat viellä alakanttiin.Nyt sitten tänään olen päättänyt aloittaa tämän tavoitteen täyttämisen,nytkin edessäni desi maitoa odottaa että saisin kumottua sen kurkkuuni ja mehupurkki toisena

Maanantaina kävin oman lääkärin juttusilla ja sairaslomaa jatkettiin 20pv 3 asti että opin syömään kunnolla ja samalla sitten lääkkeet tarkastettiin eli minä luettelin mitä olen jättänyt pois ja hän kummempia tutkimatta vain poisti ne listasta eli enää 3 verenpainelääkettä niiden 6n aiemman jälkeen ja inskaa vain enää se 18 yks. iltaisinNo astmalääkkeitä tietty mutta ei enää niin paljon niitäkään.Mutta ei tämä lääkäri tarkastanut verenpaineita tai muutakaan itse vaan oma mittaus oli viimeiksi niin hyvä että uskalsin hiukan itse niitä lääkkeitä rukata ja lekuri hyväksyi sen .Hemoklobiini oli 146 ne se tutki.

(Jes maitolasi tyhjä)

Liikuntaa olen jonkin verran harrastanut,kävelyä ja kotona yksin ollessa olen yrittänyt hiukan jumpatakin mutta taas ulkona pyryttää ja tuulee niin ei lenkkeilykään oikein....

Olen tässä haaveillut että jos taas saisi jostain kuntopyörän niin vois sillä vaikka töllöä katsellessa puhista,mutta kun ei näillä saikkurahoilla oikein leveillä ja isännän palkallekin kun löytyy käyttöä elämisen välttämättömiin menoihin

Niin kai se pitäisi päivittää hiukan vaaka lukemiakin taas. Kun pahimmillaan paino oli pompannut 96,7 kiloon takaisin niin tänä aamuna se näytti 94,6 eilen se oli 95kg kuten edellisenäkin aamuna.Eli pakko uskoa että kun syön enemmän ja juon tuon väh 1,5l niin se auttaa vaikka se tuntuu oudolta kun ennen piti vähentää syömistä että laihtuisi ja olenpa lukenut että jos saan nuo protskut viel oortninkiin niin se vain on parempi tulos taas... Eli eikun syömään,tänään nappasin jopa viilinkin tuon aamupala näkkärin ja välpala puuron välillä 1 desin vain kuitenkin,ei enmpää mahdu kerralla,ja nyt täysi olo....pari tuntia sitten aikaa sulatella pottusoselaatikolle.

Mutta tässä taas uusimmat päivitykset ja seuraavaan olisi kai sitten taas kuvatkin ujutettava mukaan,josko sunnuntai-iltana ne otettaisiin ja no lieko vertailtavaa se jää katsojan päätettäväksi...

 

IHANAA KEVÄÄN ODOTUSTA ja kiitos kommenteista teille jotka olette kommentoineet ja kiitos jos yhä edelleen kommentoitte niitä on kiva lukea.